소심한 긍정씨의 꿀정보

먹으면 다이어트에 도움 되는 '생강'의 효능 1. 천연 소염제 역할 천연 소염제 역할을 하는 생강은 몸의 염증을 제거하고 혈액순환을 활발하게 해주는 기능이 있다. 혈액순환이 증가하면 이에 따라 신체 기능도 활발해져 지방 연소에 도움이 돼 다이어트에 좋다. 2. 소화 기능 증진 생강은 가스로 인해 생기는 복부 팽만감과 과식으로 인한 소화 불량을 해결하는 기능이 있다. 위액의 분비를 증가시키는 생강을 차를 끓여 먹으면 소화가 한결 수월해질 수 있다. 평소 불규칙적인 식습관으로 소화 기능이 떨어졌다면 생강차를 통해 소화 기능을 증진 시킨 다음 다이어트에 필요한 식단을 적용하는 것을 추천한다. 3. 에너지 향상 생강에는 카페인과 같이 신체 에너지를 증진시키는 기능이 있다. 하루에 생강을 조금씩 섭취하면 신진대사..

참외가 주는 특별한 효능 6가지 1. 피로회복 및 빈혈예방 에 좋아요 평소에 피로를 자주 느끼시거나 빈혈증상이 있는 분이라면 참외를 드세요! 참외에는 비타민C 성분이 풍부하게 함유되어 피로를 회복하는데 뛰어난효과가 있답니다. 또한, 엽산 성분이 풍부해 빈혈예방에도효과가 있는데요. 2. 피부미용 에 좋아요 건강하고 깨끗한 피부를 원하시는 분들도 참외를 자주 섭취하시면 도움이 되는데요.참외에 함유된 비타민C 성분이 여름철 자외선으로 인하여 손상된 세포나 피부노화를 예방해주는뛰어난 참외의 효능을 가지고 있습니다. 3. 황달치료 및 이뇨작용 에도 좋아요 참외는 체내에 있는 독성을 해독하는 효능을 가지고 있어 간의 기능을 도와주고 간을 튼튼하게 만드는 뛰어난 효과가있어 황달 치료를 위해 참외를 섭취하셔도 좋습니다..

1.콩가루의 항암력 우 리 몸을 구성하는 세포의 수는 무려 60조 개. 이것들의 주성분이 단백질이다. 따라서 단백질을 적게 먹거나 질이 나쁜 것을 먹으면 절대로 건강해질 수 없다. 콩은 양질의 단백질이 풍부하게 들어있는 식품 이다. 따라서 세포를 건강하게 하는 데 일조하고, 이는 암의 발생을 근원적으로 차단하는 역할을 한다. 특히 콩에는 리놀산이 풍부하게 들어 있어 만병을 예방하는 첨병이 된다. 리 놀산은 동물성 지방으로 생긴 핏속 또는 혈관벽에 달라 붙어 있는 진득진득한 물질인 콜레스테롤을 녹여 몸 밖으로 몰아 내 버리고 혈관을 유연하게 하는 놀라운 작용 을 하기 때문이다. 따라서 콩을 많이 먹으면 동맥경화증이나 고혈압 뿐만 아니라 만병에 효과 가 있다. 2. 마늘의 항암력 자연이 준 최고의 양념 마늘..

상극의 음식 1, 메밀-돼지고기=풍을 발동 시킨다. 2, 밀-한약=한약의 효과가 반감 된다. 3, 좁쌀-살구씨=구토, 설사를 한다. 4, 강낭콩-한약=위장에 가스가 찬다. 5, 검은콩-흰 설탕, 인삼=콩의 영양성분이 제대로 흡수되지 않는다. 6, 두부-시금치=시금치의 수산과 두부의 칼슘이 결합하면 수산칼슘이 만들어져 결석이 생긴다. 7, 녹두-잉어, 젓갈, 한약=약의 효과를 떨어뜨린다. 8, 땅콩-술=술안주로 많이 사용하지만 술과 땅콩이 만나면 강한 산성으로 바뀌어 숙취를 조장한다. 9, 팥-흰 설탕=변비가 생긴다. 10,감-게=복통과 설사를 일으킨다. 11, 감-술-위통이 생기고 술이 더 취한다. 12, 복숭아-자라=속이 쓰리고 아프다. 13, 산사-인삼=기를 소모한다. 14, 살구-황기, 갈근=근육과..

야간문의 올바른 이름은 야관문인데, '밤에 빗장 문을 열어준다는 엄청난 뜻을 가지고 있다고 한다. 일반사람들에게 알려진 야간문은 부작용이 없는 천연 비아그라라고 불리우는데 이런 야간문효능에 대해 알아보고자 한다. 야간문은 위에 서술한 그 뜻만으로도 어떤 효능인지 알 수 있는데, 보통 야간문은 시골 등에서 흔히 볼 수 있다. 여러 개를 묶어 빗자루로 사용하는 보통의 잡초 따위로 알고 있는 사람들이 많았는데 야간문효능이 이슈가 되어 그 인기가 높아졌다고 한다. 정력 증진에 효과 만점 야간문의 멋진 뜻과 같이 정력 강화에 탁월한 효능이 있다고 하는데, 남성의 정력말고도 여성의 정력 강화에도 도움이 된다고 한다. 부부가 함께 야간문효능을 보게되면 건강한 성생활에 도움이 될 것 같은데, 야간문의 도움을 제대로 받..

쇠비름은 전국의 낮은 산과 들에서 자라고 있는 1년생 초본이다. 생육환경은 양지 또는 반그늘의 언덕이나 편평한 곳에서 주로 자라고 있는데 키는 약 30cm이며, 잎은 길이 1.5~2.5cm, 폭 0.5~1.5cm로 긴 타원형에 긑이 둥글며 마주나거나 어긋하는 형태로 되어 있다. 꽃은 황색으로 줄기나 가지 끝에 3개에서 5개씩 모여 줄기의 끝이나 가지의 끝 또는 잎에서 6월부터 가을까지 계속 피는데, 열매는 타원형이며, 종자는 검은 빛이 도는 원형인데, 긴대가 다린 종자가 많이 들어있는 편이다. 쇠비름 먹는 방법에 앞서 쇠비름의 효능을 알아보면 생초는 자궁암에 효과가 좋다고 하는데, 쇠비름 온포기를 걷어서 말린 것을 '마치현' 이라 하는데, 한방에서는 모든 악창을 다스리고 대소변을 통하게 하는 약으로 사용..

평상시 일상생활이나 사무직원들 같은 경우 PC를 자주 보고 있는 경우 뒷목이 땡기는 느낌을 받을 때가 있는데 간단하게 어떤 원인 때문에 뒷목이 땡기는지 알아보고자 한다. 여러 사람들이 나이와 관계 없이 한번씩 뒷목이 땡긴다는 이야기를 자주 하는 것을 볼 수 있는데, 단순히 근육이 조금 뭉쳤거나, 잘못된 자세로 잠을 자서 그런거라면 별로 문제가 되지 않을 수 있지만 뒷목이 땡기는 증상은 뇌출혈 초기를 의심할 수 있는 전초 증상이라고 하니 단순하게 생각하는 것 보다 정확한 원인이 무엇인지 병원을 바문하여 진료를 받는 게 좋을 것 같다. 그렇다면 아래 나와있는 듯이 간단하게 뒷목이 땡기는 이유를 알아보도록 하자. 1. 현대인의 스트레스 스트레스가 만병의 근원이라는 것은 대부분의 사람들이 알고 있는 사실이다. ..

일상에서 자주 볼수 있는 칡이 우리몸에 어떠한 점이 좋은지 살펴보도록 하자. 전분을 많이 함유하고 있는 칡은 단맛을 내어 예로부터 가뭄이나 흉년이 생겼을때 식량을 대신해서 먹었다고 전해지고 있다. 요즘 날에도 산과 들을 다니며 땅속에 칡을 캐어 흙을 탈탈 털고 씹어 먹어본 적이 있거나 씹어 먹고 있는 사람들도 많이 있을 것 같은데 단순하게 건강에 좋다고만 들어왔던 칡효능 자세하게 알아보자! 변비치료에 좋다 칡은 장 운동을 원활하게 만들어 줘 변비를 예방, 치료하는데 많은 도움이 된다고 하는데, 그 이유는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있기 때문이다. 변비에 걸리게 되면 혈액순환이 원활하게 되지 않기때문에 신체에 스트레스가 쌓이게 되는데, 칡을 많이 먹게 되면 이러한 스트레스를 예방할 수 있다. 당뇨병에 좋..

평소에 생활, 또는 운동을 하다 예기치 못하게 갑자기 발목 접질렀을때 어떻게 대처를 해야될까? 사람들은 대체로 발목을 삐는 것에 대해 크게 대수롭지 않게 생각하는데, 이와 반대로 발목을 삐게 되면 삔 정도를 잘 관찰을 해야된다. 부상이 심한경우 몇주, 길게는 몇달을 치료를 받아야 되는 경우도 있기 때문이다. 근육만 살짝 다쳐서 작은 통증이 있는 단순한 염좌인 경우는 적게는 하루 에서 길게는 삼일 정도만 관심을 가지고 조심하면 쉽게 정상으로 돌아올 수 있지만 조금이라도 붓게 된다면 근육에 염증이 생겼다는 신호이고 인대에 문제가 있을 수도 있다. 그럴경우에는 병원에서 1주 이상 진단을 받게 되는데 이때에는 발목에 열이 나기도 한다. 발목은 우리 몸이 받는 엄청난 힘의 중력을 안전하게 지탱, 유지하는 아주 중..

목은 우리몸에 아주 중요한 위치이다 왜일까? 목은 왜 중요한 것일까? 군대에서 전략적으로 아주 중요한 지점을 목진지라 부르며, 마을을 들어서는 곳이나 시장과 마을이 만나게 되는 곳을 길목이라 한다. 중요하고 중요한 부위들이 서로 만나는 곳을 목이라고 하는데, 우리 몸에서 목은 머리와 몸을 연결하고 그 사이에 신경 및 동정맥이 지나다니는 아주 중요한 구조다. 목의 혈액순활이 잘 안 되면 목을 시작으로 뇌로 가게되는 순환이 원활하게 되지 않기 때문에 목이 뻣뻣하게 되며 어깨가 굳을 수 있게 된다. 심하여 막히거나 터지게 되면 중풍이 되기도 한다. 목에 문제가 있는 대표적인 것이 일자목인데 일자목이 되면 머리 무게를 분산하는 목이 제대로된 역할을 할 수 없어 양쪽 어깨에 부담을 주게 되어 어깨는 물론 팔이 자..