발목 접질렀을때 이렇게 해보자!
평소에 생활, 또는 운동을 하다 예기치 못하게 갑자기 발목 접질렀을때 어떻게 대처를 해야될까? 사람들은 대체로 발목을 삐는 것에 대해 크게 대수롭지 않게 생각하는데, 이와 반대로 발목을 삐게 되면 삔 정도를 잘 관찰을 해야된다. 부상이 심한경우 몇주, 길게는 몇달을 치료를 받아야 되는 경우도 있기 때문이다. 근육만 살짝 다쳐서 작은 통증이 있는 단순한 염좌인 경우는 적게는 하루 에서 길게는 삼일 정도만 관심을 가지고 조심하면 쉽게 정상으로 돌아올 수 있지만 조금이라도 붓게 된다면 근육에 염증이 생겼다는 신호이고 인대에 문제가 있을 수도 있다. 그럴경우에는 병원에서 1주 이상 진단을 받게 되는데 이때에는 발목에 열이 나기도 한다. 발목은 우리 몸이 받는 엄청난 힘의 중력을 안전하게 지탱, 유지하는 아주 중..
건강
2015. 8. 15. 09:14
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